九洲普惠：分享生活小妙招

　　九洲普惠是一家以環保通風設備為中心，集研發、生產、銷售、服務為一體的高新技術企業。現已成為國內知名風機產品制造商。致力開發更環保的通風設備。但是小編今天分享的不是跟風機相關的知識，而是給大家分享一些生活小妙招。

　　這個跟我們生活習慣息息相關，但尤其容易被人忽視。如何預防蛀牙。經過分析，我們竟然發現：口腔問題困擾著幾乎所有國人 !

　　根據百度百科的描述，蛀牙有時也有人叫它蟲牙，學名齲齒，是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。

　　那么現在大家會問，這么可怕的后果，應該怎么治療?

　　預防勝于治療，一直是醫學界提倡的做法。先拋開簌口水，少吃糖之類的這些習慣，其實我們能做到每天早晚刷牙，就能預防大部分牙齒疾病。但是很多人會問，我每天都早晚刷牙，但是牙齒也經常出現蛀牙，牙菌斑等問題。

　　因為很多人沒有做到科學規范去刷牙，敢說大部分人刷牙都不到一分鐘，甚至刷幾下的不在少數。一般情況下，專家建議早晚各刷一次，且晚上刷牙尤為重要。每次刷牙應持續2分鐘以上。此外，如果條件允許，每餐進食后都應進行牙齒清潔。對于刷牙時間，人們普遍認為，早上一起床就立即刷牙以及睡前刷牙是最好的。

　　除了刷牙，使用牙線是第二重要的事。要知道，牙齒縫里還積累著好多細菌和食物殘渣，光靠刷牙很難清理干凈。牙線可以卡進牙縫死角，減少發生在牙縫中的蛀牙。

　　在一天兩次刷牙、一次使用牙線的基礎上，如果還能夠常常使用漱口水，更可以錦上添花。